OBJETIVO DA LIÇÃO: Levar o membro do Pequeno Grupo a praticarr hábitos saudáveis, promovendo seu bem-estar físico, mental e espiritual.

INTRODUÇÃO

Segundo pesquisa realizada pela Universidade de Stanford (EUA), o peso dos fatores que faz uma pessoa viver além dos 65 anos de idade são:
• 10% Assistência Médica
• 17% Genética
• 20% Meio Ambiente
• 53% Estilo de Vida
(Veja Especial nº 12, p. 13)

Por Estilo de Vida se entende a mais perfeita e equilibrada relação entre mente e corpo. Essa relação abrange a prática de exercícios, boa alimentação, abstinência e uma atitude positiva diante das adversidades da vida.

Deus tem total interesse em nossa saúde, ele deseja que não somente tenhamos vida, mas a tenhamos em abundância (João 10:10). Isso já era apresentado no antigo testamento (leia Gn 3:19; 1;29; Êx 15:25; Dt 14: 4 e 5; Lv 11; Sl 105: 37; Pv 21:1; Jr 30:17)

PARA DISCUTIR:
1. Por que é importante cuidar do seu corpo?
2. Que relação existe entre seu bem - estar e sua comunhão com Deus?

O Dr. Sang Lee disse: “Mente e corpo são inseparavelmente ligados. O que afeta a mente atinge o corpo e o contrário é verdadeiro (Saúde – Novo Estilo de Vida p. 23). Por isso, através do Dom Profético Deus reafirma a necessidade de cuidar melhor do nosso Estilo de Vida, com os oito remédios que fazem a diferença. São eles:
1. Luz Solar: ativa as moléculas para produção de vitamina D, regulando o fósforo e o cálcio no sangue;
2. Exercícios: alivia as tensões e melhora a circulação;
3. Água Pura: limpa o organismo e fortalece o sistema de defesa;
4. Ar Puro: os pulmões distribuem toda energia necessária para tecido e músculo;
5. Repouso: fortalece todo o sistema e glóbulos brancos;
6. Nutrição: uso de alimentos saudáveis;
7. Temperança: abstecer-se do que faz mal e moderação do que é bom;
8. Confiança no Poder de Deus: Onde tudo começa ( Fp 3:14)

PARA DISCUSSÃO:
1. De que maneira posso aplicar em minha vida III João 2?
2. Qual é o fim na Reforma de Saúde?

Pr. Lucas Alves Bezerra
Distrito Cidade da Esperança
Natal - RN